Entschleunigen in einem ruhigen Nebental der Ötztaler Alpen

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Ihre alltägliche Anspannungs- / Stress-Situation verbessern wollen. In motivierenden Gebirgsumgebungen bewegst Du Dich in einer kleinen Gruppe ohne größere körperliche Kraftakte auf ruhigen Pfaden. Du machst einfache, aber hochwirksame Übungen, tankst dabei Energie und kommst langsam zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese Achtsamkeits- und Entspannungs-Übungen kannst Du später in Deinen Alltag so wie es passt einfügen. Somit erlebst Du die erfolgreichen Wege Dein Leben nach und nach zu entschleunigen. 
Die Kursleiter sind speziell hierfür ausgebildet und nach den Vorgaben des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) zertifiziert. Sie sind in einer umfangreichen Ausbildung in SPORT PRO GESUNDHEIT eingewiesen. Übungen aus diesem Programm kommen in diesem Kurs zur Anwendung.
Es wird großen Wert gelegt, dass sich alle Teilnehmer zu jeder Zeit wohl fühlen. Deshalb erhalten die Teilnehmer nach der Anmeldung Unterlagen zur persönlichen Selbsteinschätzung in Eigenverantwortung für freiwillige Hinweise an die Kursleitung. 

Interesse am Kursformat "Entschleunigen"; Bereitschaft in einer Gruppe unterwegs zu sein