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Kurs- und Tourensuche

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Entschleunigen - Woche in Tirol

Entschleunigen

Datum

01.09.2024 - 07.09.2024

Veranstaltungsort

Obernbergtal

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Ihre alltägliche Anspannungs- / Stress-Situation verbessern wollen. In motivierenden Gebirgsumgebungen bewegst Du Dich in einer kleinen Gruppe ohne größere körperliche Kraftakte auf ruhigen Pfaden. Du machst einfache, aber hochwirksame Übungen, tankst dabei Energie und kommst langsam zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese Achtsamkeits- und Entspannungs-Übungen kannst Du später in Deinen Alltag so wie es passt einfügen. Somit erlebst Du die erfolgreichen Wege Dein Leben nach und nach zu entschleunigen. Die Kursleiter sind speziell hierfür ausgebildet und nach den Vorgaben des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) zertifiziert. Sie sind in einer umfangreichen Ausbildung in SPORT PRO GESUNDHEIT eingewiesen. Übungen aus diesem Programm kommen in diesem Kurs zur Anwendung. Es wird großen Wert gelegt, dass sich alle Teilnehmer zu jeder Zeit wohl fühlen. Deshalb erhalten die Teilnehmer nach der Anmeldung Unterlagen zur persönlichen Selbsteinschätzung in Eigenverantwortung für freiwillige Hinweise an die Kursleitung. Kursgebühr: Sektion Schwaben 300,00 / DAV 330,00 Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-053

Kursleitung

Buhl Wolfgang

Geplante Teilnehmer

8

Anmeldeschluss

01.08.2024

Freie Plätze

8

Preis (für Mitglieder)

300€

Voraussetzungen

Körperliche Fitness für einfache Bergwege ohne größere körperliche Anstrengung

Stützpunktinfo

ruhiger Gasthof im DZ mit Halbpension

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

Erster Tag zum Abendessen im Gasthof

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW

Ausrüstung

Wird vom Kursleiter per E-Mail versandt

Anforderung Kondition

*

Anforderung Technisch

*

Besprechung

keine – Infos per Email

Hochtouren Grundkurs

Hochtouren

Datum

01.09.2024 - 05.09.2024

Veranstaltungsort

Vals

Status

Warteliste

Kursbeschreibung

Ab 3000 Metern Höhe und Bergtouren der Kategorie T5 kann Euch alles unter die Füße kommen, was die Alpen zu bieten haben. Unser Grundkurs setzt genau da an und greift alle Facetten des klassischen Bergsteigens auf. Wir lernen uns dort zu bewegen, wo alle Wege enden. Kursinhalt: Auf/Abstieg in weglosem Gelände, Kletter-, Sturz- und Sicherungstechniken, Gletscherseilschaft, Seil-, Pickel-, Steigeisen-einsatz, Spaltenbergung, Wetterkunde, Tourenplanung, alpine Gefahren, Naturschutz. Kursgebühr: Sektion Schwaben 230,00 / DAV 260,00 Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-063

Kursleitung

Klebsattel Michael

Geplante Teilnehmer

6

Anmeldeschluss

01.08.2024

Preis (für Mitglieder)

230€

Voraussetzungen

Kondition für 6- bis 10-stündige Touren mit bis zu 1200 Hm, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Klettererfahrung und Knotenkenntnisse von Vorteil

Stützpunktinfo

Geraer Hütte

Leistungen

Kurs/Ausrüstung

Treffpunkt

Gasthaus Touristenrast im hinteren Valsertal

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW

Ausrüstung

Liste 04.03.

Hochtouren Grundkurs

Hochtouren

Datum

01.09.2024 - 06.09.2024

Veranstaltungsort

Bielerhöhe

Status

Warteliste

Kursbeschreibung

Ab 3000 Metern Höhe und Bergtouren der Kategorie T5 kann Euch alles unter die Füße kommen, was die Alpen zu bieten haben. Unser Grundkurs setzt genau da an und greift alle Facetten des klassischen Bergsteigens auf. Wir lernen uns dort zu bewegen, wo alle Wege enden. Kursinhalt: Auf-/Abstieg in weglosem Gelände, Kletter-, Sturz- und Sicherungstechniken, Gletscherseilschaft, Seil-, Pickel-, Steigeisen-einsatz, Spaltenbergung, Wetterkunde, Tourplanung, alpine Gefahren, Naturschutz. Kursgebühr: Sektion Schwaben 230,00 / DAV 260,00 Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen hinzu. Die Unterkunft ist gesammelt reserviert. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-136

Kursleitung

Raimund Oberlechner

Geplante Teilnehmer

5

Anmeldeschluss

01.08.2024

Preis (für Mitglieder)

230€

Voraussetzungen

Kondition für Touren bis zu 1100Hm/Tag, Sicheres Begehen SAC T4

Stützpunktinfo

Wiesbadener Hütte

Leistungen

Kurs/Ausrüstung

Treffpunkt

Wird vom Kursleiter bekannt gegeben

Anreise

Anreise mit eigenem PKW in Fahrgemeinschaften

Ausrüstung

Wird vom Kursleiter verschickt

Entschleunigen in einem ruhigen Nebental der Ötztaler Alpen

Entschleunigen

Datum

02.09.2024 - 05.09.2024

Veranstaltungsort

Ötztal

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Ihre alltägliche Anspannungs- / Stress-Situation verbessern wollen. In motivierenden Gebirgsumgebungen bewegst Du Dich in einer kleinen Gruppe ohne größere körperliche Kraftakte auf ruhigen Pfaden. Du machst einfache, aber hochwirksame Übungen, tankst dabei Energie und kommst langsam zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese Achtsamkeits- und Entspannungs-Übungen kannst Du später in Deinen Alltag so wie es passt einfügen. Somit erlebst Du die erfolgreichen Wege Dein Leben nach und nach zu entschleunigen. Die Kursleiter sind speziell hierfür ausgebildet und nach den Vorgaben des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) zertifiziert. Sie sind in einer umfangreichen Ausbildung in SPORT PRO GESUNDHEIT eingewiesen. Übungen aus diesem Programm kommen in diesem Kurs zur Anwendung. Es wird großen Wert gelegt, dass sich alle Teilnehmer zu jeder Zeit wohl fühlen. Deshalb erhalten die Teilnehmer nach der Anmeldung Unterlagen zur persönlichen Selbsteinschätzung in Eigenverantwortung für freiwillige Hinweise an die Kursleitung. Eine vorherige Teilnahme an einem der beiden "Inseltage" im Juli oder August wird empfohlen. Kursgebühr: Sektion Schwaben 140,00 / DAV 170,00 Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-093

Kursleitung

Schnerr Patrick

Geplante Teilnehmer

8

Anmeldeschluss

29.07.2024

Freie Plätze

8

Preis (für Mitglieder)

140€

Voraussetzungen

Interesse am Kursformat "Entschleunigen", Bereitschaft in einer Gruppe unterwegs zu sein,Körperliche Fitness für einfache Bergwege ohne größere körperliche Anstrengung "

Stützpunktinfo

Ötztaler Alpen, Nauderer Berge, Hohenzollernhaus

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

Pfunds Parkplatz M-Preis

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW

Ausrüstung

Bergwanderausrüstung, Nächtigung auf einer AV-Hütte, Iso- oder Yogamatte für draußen, Stift(e)/Papier

Besprechung

evtl. als Online-Meeting, wird noch bekanntgegeben

Inntaler Höhenweg

Bergwandern

Datum

12.09.2024 - 16.09.2024

Veranstaltungsort

Inntal

Status

Warteliste

Kursbeschreibung

Die Anreise nach Innsbruck und der Aufstieg zur Lizumer Hütte erfolgen am Do., den 12.9.2024, danach wandern wir die Etappen zur Weidener Hütte (11 km, 6 Std. - rot / +430 Hm / -650 Hm), zur Rastkogelhütte (11 km, 6 Std. - rot / +960 Hm / -645 Hm), zur Kellerjochhütte (14 km, 6 Std. - rot / +770 Hm / -650 Hm und am Montag, den 16.9.2024 geht es nach einer letzten Übernachtung und dem Abstieg (6 km, 2 Std. / -900 Hm, leicht) zurück nach Hause. Kursgebühr: Sektion Schwaben 170,00 / DAV 200,00 Fahrt-, Übernachtungs- sowie Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen akzeptiert. www.alpenverein-schwaben.de/unsere-gruppen/gruppen-stuttgart/wandergruppe/teilnahmebedingungen/

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

W24-03

Kursleitung

Wiesner Laura
Wagner Bianca

Geplante Teilnehmer

10

Anmeldeschluss

13.08.2024

Preis (für Mitglieder)

170€

Voraussetzungen

Bergerfahrung, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

Stützpunktinfo

Inntaler Höhenweg (Hütten)

Leistungen

Organisation u. Führung

Treffpunkt

Stuttgart Hbf

Anreise

Anreise mit Öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Bahntickets werden gesammelt reserviert. 07:44 - Abfahrt Stuttgart Hbf mit RJX 897 Richtung Flughafen Wien Bahnhof 13:11 - Ankunft Innsbruck Hbf, Bstg. 4 Taxi bis Parkplatz Walchen (ca. 12,50 € pro Person) von dort ca. 2 Stunden Aufstieg zur Lizumer Hütte Zurück 13:51 - Abfahrt Schwaz Bahnhof, Bstg. 3 mit REX 2 (Zug-Nr. 5376) Richtung Innsbruck Hbf 14:10 - Ankunft Innsbruck Hbf, Bstg. 1 14:47 - Abfahrt Innsbruck Hbf, Bstg. 3 mit RJX 860 Richtung Stuttgart Hbf 20:05 - Ankunft Stuttgart Hbf

Ausrüstung

Ausrüstung Bergwandern von Hütte zu Hütte

Anforderung Kondition

***

Anforderung Technisch

***

Besprechung

Dienstag, 20.8.2024 auf der Geschäftsstelle (AlpinZentrum)

Via delle Bocchette - Auf dem Bocchetteweg durch die Brentagruppe

Klettersteig

Datum

13.09.2024 - 17.09.2024

Veranstaltungsort

Brenta

Status

Warteliste

Kursbeschreibung

Via delle Bocchette: Klettersteigklassiker in der Brenta. Atemberaubende Wegführung über steile Leitern und ausgesetzte Felsbänder in grandioser Landschaft. Kursgebühr: Sektion Schwaben 320,00 / DAV 350,00 Fahrt,- Übernachtungs - und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-105

Kursleitung

Ulrich Fissenewert

Geplante Teilnehmer

4

Anmeldeschluss

14.08.2024

Preis (für Mitglieder)

320€

Voraussetzungen

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, Kondition für Aufstiege bis zu 1.000 Hm und Gehzeiten bis zu 9 h pro Tag, Klettersteigerfahrung erforderlich (Klettersteige bis C/D), kleine Gletscherbegehung

Stützpunktinfo

Rifugio Tuckett, 2.272 m (13.-14.09.2024), Rifugio Alimonta, 2.585 m (14.-15.09.2024), Rifugio Tosa e Pedrotti, 2.490 m (15.-16.09.2024), Rifugio XII Apostoli, 2.482 m (16.-17.09.2024)

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

Freitag, 13.09.2024, 05:00 h, Stuttgart, genauer Ort nach Vereinbarung

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW

Ausrüstung

vollständige Klettersteigausrüstung: Gurt, Helm, modernes Klettersteigset, Handschuhe), Steigeisen, Einzelheiten werden noch bekanntgegeben

Fahrtechnik und Tour im Pfälzer Wald

Mountainbiken

Datum

13.09.2024 - 15.09.2024

Veranstaltungsort

Pfälzer Wald

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

An 2,5 Tagen verfeinern wir unsere Fahrtechnik auf den wunderschönen Pfälzer Trails und beschäftigen uns insbesondere mit dem Thema enge Kehren. Wir starten am ersten Tag um 14 Uhr und konzentrieren uns auf unsere Fahrtechnik. An Tag zwei und drei sind wir auf Tour mit immer wieder kleineren Fahrtechnikeinheiten bergauf wie bergab mit wunderschönen Aussichtpunkten auf den Pfälzer Wald. Mittags kehren wir in den urigen Hütten des Pfälzer Waldes ein. Der Kursinhalt richtet sich an fortgeschrittene Biker:Innen, die bereits an einem Aufbaukurs teilgenommen haben. Sichere Fahrtechnik im Bereich S1-S2 und Kondition für 1200 hm und 25-30 km wird vorausgesetzt. Teilnahme mit E-Bike ist nicht möglich. Kursgebühr: Sektion Schwaben 230,00 / DAV 260,00 Fahrt-, Übernachtungs und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

MTB24-18

Kursleitung

König Violetta
Epple Ann-Christin

Geplante Teilnehmer

8

Anmeldeschluss

19.08.2024

Freie Plätze

8

Preis (für Mitglieder)

230€

Voraussetzungen

Teilnahme an einem Aufbau MTB-Fahrtechnikkurs und gute Kontrolle auf dem Bike, gute Kondition (bis 1200 hm), sichere Bikebeherrschung bis S2 auf der Singletrail-Skala, voll funktionstüchtiges Mountainbike

Stützpunktinfo

Kloster Neustadt

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

13.09.2024, Kloster Neustadt/Weinstraße

Anreise

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln, oder in Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW.

Ausrüstung

Liste 15K

Anforderung Kondition

**

Anforderung Technisch

**

Freeridecamp Livigno

Mountainbiken

Datum

13.09.2024 - 17.09.2024

Veranstaltungsort

Livigno

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

Innerhalb von 4 Tagen arbeiten wir zusammen an unseren Basics und Fähigkeiten auf den Trails der Umgebung. Dabei können wir uns gemeinsam z.B über richtige Linienwahl oder Spitzkehren befahren bei den Abfahrten austauschen um an unserer Fahrtechnik zu feilen. Von Livigno aus werden wir die Lines im Bikepark Mortolino / Carosello sichten und oder eine Shuttle Tour entweder Offenpass oder Berninapass ansteuern. Aufteilung evtl. in verschiedenen Gruppen je nach Können und Laune. (Touren je nach Wetter und Verhältnissen). Bitte beachte, dass die Unterkunft von jedem Teilnehmer, je nach Vorlieben, selbst reserviert werden muss. Kursgebühr: Sektion Schwaben 300,00 / DAV 330,00 Fahrt-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

MTB24-05

Kursleitung

Eisfeld Daniel
Zeller Matthias

Geplante Teilnehmer

10

Anmeldeschluss

13.08.2024

Freie Plätze

10

Preis (für Mitglieder)

300€

Voraussetzungen

gute Kondition (Fahrleistung 30-40km 200 -800 Hm) / gute Fahrtechnik

Stützpunktinfo

Stützpunkt muss selbst reserviert werden

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

13.09.2024 in Livigno 19 Uhr zum Abendessen (Details folgen)

Anreise

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln, oder in Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW.

Ausrüstung

Liste 15T

Anforderung Kondition

**

Anforderung Technisch

***

Sportklettern Grundkurs - von der Halle an den Fels

Klettern Outdoor

Datum

14.09.2024 - 15.09.2024

Veranstaltungsort

Lenninger- und Uracher Alb

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

Der Kurs richtet sich an Hallenkletterer, die ihr Können auch außerhalb der Welt der Kunststoffgriffe anwenden möchten. Zielsetzung des Kurses ist es, die notwendigen Fertigkeiten zu erlernen um anschließend selbstständig und sicher am Naturfels klettern gehen zu können. Kursinhalt: Einrichten von Toprope-Routen, Klettern mit Seilsicherung von oben (Toprope), Standplatzbau, Anbringen von Zwischensicherungen, Sicherungstechnik, Klettern von leichteren Routen im Vorstieg, Abseilen, Naturschutz. Kursgebühr: Sektion Schwaben 70,00 / DAV 100,00 Fahrt - und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

A24-117

Kursleitung

Thomas Klaus
Früh Hubert

Geplante Teilnehmer

8

Anmeldeschluss

15.08.2024

Freie Plätze

6

Preis (für Mitglieder)

70€

Voraussetzungen

Beherrschen der Sicherungstechnik, Vorstieg im V (UIIA)-Grad in der Halle

Stützpunktinfo

Felsen im Bereich der Lenninger oder Uracher Alb. Der Kurs findet tagsüber statt ohne Übernachtung.

Leistungen

Kurs/Ausrüstung

Treffpunkt

Der Teffpunkt wird kurzfristig bekannt gegeben, abhängig vom Felsziel

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW

Ausrüstung

Liste 02.01

Black Forrest Trail Experience

Mountainbiken

Datum

20.09.2024 - 22.09.2024

Veranstaltungsort

Baiersbronn-Friedrichstal

Status

Plätze frei

Kursbeschreibung

An zwei Tagen entdecken wir Trails & Natur im Nordschwarzwald im Rahmen des offiziellen MTB Streckennetzes Baiersbronn. Gespickt mit legalen MTB-Pfaden verbessern wir unsere Fähigkeiten Trails zu befahren. Im typischen ""Sägeblattprofil"" des Mittelgebirges bewältigen wir allerdings auch einige Höhenmeter. Wir nächtigen im urigen Gruppenhaus Jägerloch mit großem Kaminofen. Das Frühstück bereiten wir selber zu, abends können wir uns vom lokalen Pizzabäcker verwöhnen lassen. Mittags packen wir uns Vesper ein oder kehren auch mal ein, soweit möglich. Kursgebühr: Sektion Schwaben 170,00 / DAV 200,00 Fahrt-, Übernachtungs und Verpflegungskosten kommen hinzu. Mit der Anmeldung werden automatisch die Teilnahmebedingungen akzeptiert www.alpenverein-schwaben.de/teilnahmebedingungen

Kurszeit

Uhr

Kursnummer

MTB24-15

Kursleitung

Benze Konrad
Kuntz Stefan

Geplante Teilnehmer

8

Anmeldeschluss

30.08.2024

Freie Plätze

7

Preis (für Mitglieder)

170€

Voraussetzungen

Gute Grundkondition auf dem Mountainbike, solide Fahrtechnik, Erfahrung auf Trails

Stützpunktinfo

Haus Jägerloch 4, 72270 Baiersbronn-Friedrichstal

Leistungen

Kurs

Treffpunkt

Fischerhütte Friedrichstal, Walke 6, 72270 Baiersbronn am Parkplatz

Anreise

In Fahrgemeinschaften mit dem eigenen PKW oder mit den öffentlichen Verkehrsmittel. Man kann auch mit der Bahn über Freudenstadt bis nach Friedrichstal fahren. Es gibt dort eine Haltestelle.

Ausrüstung

Voll funktionstüchtiges MTB, Helm, ggf. Knieschoner, tourentauglicher Rucksack, Trinkflasche/-system

Anforderung Kondition

***

Anforderung Technisch

***