Fahrtechnik für junge Trailrider: Kids sicher im Gelände mit dem Mountainbike (8-12 Jahre)

Ziele des Kurses

1. Sicheres Handling des Mountainbikes

- Selbstbewusstes Fahren auf unterschiedlichen Untergründen (Waldwege, Wiesen, einfache Trails)

- Kontrolle über Geschwindigkeit, Bremsen und Lenkung

2. Verbesserung der Fahrtechnik

- Gleichgewicht, Kurventechnik und Geschicklichkeit

- Grundlegende Hindernisüberwindung (Wurzeln, kleine Steine, leichte Rampen)

3. Förderung von Spaß und Motivation

- Kinder sollen Freude am Mountainbiken entwickeln und Mut zu neuen Herausforderungen aufbauen

- Teamgeist und Rücksichtnahme bei Gruppenfahrten

4. Sicherheitsbewusstsein

- Richtige Schutz- und Ersatzausrüstung (Helm, Handschuhe, Knieschoner, Erste-Hilfe-Set, Ersatzteile)

- Umgang mit dem Bike bei schwierigen Stellen

Inhalte des Kurses

1. Grundlagen und Technik

- Richtige Sitz- und Stehposition, Blicktechnik

- Anfahren und Bremsen auf verschiedenen Untergründen

- Gleichgewichtsübungen

2. Kurventechnik

- Grundkurven: offene und enge Kurven

- Blickrichtung und Gewichtsverlagerung für bessere Kurventechnik

- Linienwahl auf Trails: Sichere Wege durch Kurven und Hindernisse

3. Hindernisse und Gelände

- Kleine Wurzeln, Steine, Rampen sicher überwinden.

- Entlastung des Vorderrads

- Auf- und Abfahrten am Hang, korrektes Bremsen am Berg

4. Fahrpraxis auf Trails

- Einfache Rundstrecken im Wald und Gelände

- Anwendung der erlernten Techniken in kurzen Trail-Abschnitten

- Gruppenfahrten mit Fokus auf Abstand, Rücksichtnahme und Fahrdisziplin

Es handelt sich um einen Einsteiger-MTB-Fahrtechnikkurs für Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Folgende körperliche Voraussetzungen gibt es für den Kurs: Grundlegende MTB-Fahrfertigkeiten (Balancieren, Bremsen, Kurven fahren auf unbefestigten Wegen) sollten genau wie eine körperliche Grundfitness für kurze Fahrstrecken vorhanden sein.

Schutzausrüstung Helm und Handschuhe sind Pflicht, Knieschützer sehr empfohlen, technische voll funktionsfähiges Mountainbike (gerne auch ein Hardtail und bitte vorher prüfen, ob alles funktioniert), ausreichend Getränke und Vesper in einem für MTB-Touren funktionalem Rucksack, ggf. Sonnenschutzmittel oder Regenschutz