Sportgruppe der BG Kirchheim
Alter: ab 55 Jahren
Termine: Mittwochs 20–22 Uhr
Ort: Alte Turnhalle des Ludwig-Uhland-Gymnasiums
Sport und Gymnastik für 55 plus (auch Jüngere sind gerne wilkommen)
Wir bleiben mit Konditionsgymnastik fit
- Aufwärmen mit Laufvariationen (15 min)
- Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance (50 min)
Während des Sommers machen wir auch Nordic Walking mit Gymnastikeinlagen.